Cosa caratterizza i nostri corsi ?

L’IMPRONTA DI MAGGIOR SPESSORE E’ DATA DAI NOSTRI ISTRUTTORI DI GINNASTICA CHE  SONO  PROFESSIONISTI QUALIFICATI DELL’AREA SPORTIVA E SANITARIA , SONO FISIOTERAPISTI E MASSOFISIOTERAPISTI ISCRITTI ALL’ALBO DELLE PROFESSIONI SANITARIE .

SONO INOLTRE PRATICANTI AGONISTI IN DIVERSE DISCIPLINE SPORTIVE ,E VIVONO LO SPORT COME  BASE DI OGNI PROGETTO RIVOLTO AL BENESSERE 

LISTINO QUOTE 2024/2025

9 euro INGRESSO GIORNALIERO

30 euro MENSILE X UNA volta a settimana = 4 INGRESSI NEL MESE

( 35 euro NEL mese da 5 volte )

50 euro MENSILE X DUE volte a settimana

15 euro TESSERA SOCIALE CSI ANNUALE

 

L’IMPEGNO SOCIALE E’ TRA GLI OBBIETTIVI DEL SULPERCORSO E CON I PROVENTI ESEGUIAMO ANCHE DONAZIONI AD ASSOCIAZIONI LOCALI CHE SVOLGONO  SERVIZI D’AIUTO DI DIVERSO GENERE ALLE PERSONE ,TUTTI I NOSTRI ASSOCIATI POSSONO VISIONARE  IL DOCUMENTATO IMPEGNO VERSO IL PROSSIMO E COME SPESSO AFFERMIAMO DURANTE LE LEZIONI  “CON IL BENE CHE FACCIAMO A NOI STESSI FACCIAMO STAR MEGLIO ANCHE GLI ALTRI”

LE LEZIONI SI  PROGRAMMANO CON UN FORMAT CHE NEGLI ANNI SI E’ EVOLUTO IN QUELLO CHE OGGI  E’ UN’ALLENAMENTO ORIENTATO AL MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA , AL MANTENIMENTO DEL TONO MUSCOLARE , ALL’ELASTICITA’ MUSCOLO-SCHELETRICA , ALLA RIDUZIONE DELLE PROBLEMATICHE RELATIVE ALLE COMPRESSIONI VERTEBRALI

I PARTECIPANTI POSSONO ADATTARE L’ALLENAMENTO PROPOSTO RIDUCENDO O AUMENTANDO IL RITMO O IL NUMERO DELLE RIPETIZIONI ADATTANDO I WORKOUTS  ALLE PROPRIE CAPACITA’.

I NOSTRI CORSI  DI GRUPPO NON SONO ADATTI ALLE PERSONE CON PATOLOGIE GRAVI O  INFIAMMAZIONI IN FASE ACUTA

 O CHE NECESSITANO  DI SEDUTE POSTURALI INDIVIDUALI  CONSIGLIATE DAL VOSTRO MEDICO

IN TAL CASO  CHIAMATE LA SEGRETERIA CHE VI METTERA’ IN CONTATTO CON I TERAPISTI PER PROGRAMMARE EVENTUALI SEDUTE INDIVIDUALI.

LE SESSIONI DI GRUPPO DURANO UN’ORA PRECISA E SONO SUDDIVISE IN:
15 MIN. DI RISCALDAMENTO CON MOBILITA’ DI TUTTI I SEGMENTI MUSCOLARI E ARTICOLARI
+15 MIN DI TONIFICAZIONE CON CIRCUITI A CORPO LIBERO ED ELASTIC BAND
+ 30 MIN STRETCHING DELLE CATENE MUSCOLARI ATTIVATE.

IL WORKOUT DI PER SE NON RISULTA ESSERE FATICOSO TANTE’ CHE L’ATTIVITA’ NON E’ AGONISTICA MA

PER ACCEDERE AI NOSTRI CORSI E’ NECESSARIO IL “CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO”

DOVE PUOI TROVARCI

CORSI ESTIVI AL PARCO

Presso:

PARCO DI LEVANTE CESENATICO
(a fianco la casa colonica)

Periodo:

LUGLIO E AGOSTO

TUTTI I GIOVEDI’

PRATICA ALLE ORE 07:00

CORSI LICEO SCIENTIFICO

Presso:

PALESTRA “LICEO SCIENTIFICO CESENATICO”

Periodo:

da OTTOBRE a MAGGIO

TUTTI I LUNEDI’ E GIOVEDI’

Classe A  dalle ore 18,40 alle 19,40

Classe B  ore 19,50 alle 20,50

 

Chiama ora!